如果忙到这五件事都做不了,那你的生活早已偏离了航向

Benjamin·2016-09-29

干货文章

翻译自:https://medium.com/

原文:If You’re Too Busy For These 5 Things: Your Life Is More Off-Course Than You Think

作者:Benjamin P. Hardy

飞机在飞行的时候会因为天气原因偏离航向,但大多数时候都会准点到达目的地。这是因为通过空中交通管制可以使飞行员不断修正航向,很容易回到正确的航道上,但如果不及时修正的话,灾难就会发生。

例如1979年,一架客机载有257人离开新西兰飞行往南极洲。快到南极洲的时候,飞行员驾驶飞机下降,这时惨烈的事情发生了,降落坐标被放置在了当地活跃的火山,厄瑞玻斯山上。火山上空的云团和雪混合在一起,让飞行员误以为那是一片平地。仪器发出警告时已经太晚了,最后机毁人亡。

这次的机难事故好比我们的生活:一些小的事情决定着你能否成为想成为的那种人。

我们都想在正确的道路上不断进步,可是,如何才能知道自己目前的方向是否正确呢?可以问问这几个问题检视一下自己:

你在掌控自己的生活吗?

你多久检查一次自己是否偏离航道?

你的目的地在哪里?

你打算什么时候到那里?

你目前的生活偏离航向了吗?偏离多久了?

如果你的答案是:已经偏离。

那么可以做这五件事让生活回归到原本的方向上。

组织你的生活

没有人比你更在意自己的成功,所以要在前进的道路上跑起来,必须组织好自己的生活。

史蒂芬·柯维在《高效能人士的7个习惯》中解释到:有些事情是重要的,有些事情是紧急的。大多数人喜欢先做紧急的事情,这些事情被称为“浅”活动,(如:回答电子邮件,这些只是日常的东西)。很少有人会先做重要事情,这些事被称为“深”活动,(如:学习、关注身体健康、维护人际关系、旅游和制定目标)。生活是非常忙碌的,很难保持一切都井井有条,那么科学的安排自己的生活就显得格外重要。

想要组织好自己的生活呢,可以试着从这几个方面改善:

生活环境

好的环境能让然保持愉悦的心情,也可以让人刚放松。如果你的生活空间混乱不堪,闲置的东西非常多,车子就像堆在车库的杂物...... 这样的生活环境是在影响你的精力,让你失去能量。

财务状况

如果你有一些不必要的债务,对理财一无所知,不记录自己的收入和支出,那你的财务状况不是很乐观。当你开始记录自己的资金情况时,会发现之前有很多不必要的花销。

人际关系

人际关系并不需要特地去维护,但人人都希望有更好的人际关系。待人真诚是人际关系中的第一要素。在交际过程中,如果能让彼此的生活变得更有意义就更好了。

健康状况

你应该经常反省自己是不是容易把健康问题放在一边。你能意识到身体对食物的需求吗?你的身材是你想要吗?你现在的健康比三个月前好还是差?

不重视健康状况的话,得到再多的成就也是徒劳。

精神世界

事实证明死亡并不是我们最大的恐惧,最大的恐惧是在死的时候还没有过上想要的生活。所以当你就清楚想要的生活是什么、知道自己为什么而活时,就会知道要如何度过每一天。

时间意识

你能掌控自己的时间吗?

当你开始有时间意识,时间就会慢下来,你会有时间做更多想做的事情,你能控制自己的时间了,而不是被时间控制。这是一件很神奇的事情。

假如生活是一个花园,在种下各种植物后需要施肥和除草,组织自己的生活也是这个道理。

计划和投资你的未来

学会计划未来

中国谚语里有一句话:种一棵树最好的时间是二十年前,其次就是现在。人们很少有意识地计划和设计自己的生活,但把这些基本生活领域的事情整理好,对创造你的未来是很重要的。

很多人喜欢这么计划自己的未来: 二十年后成为什么样的人。这种长期大型的目标实际上会减慢你的行动效率。把这种长期大型目标细化,分成小块,例如最近3-6个月内要完成什么,达到什么目标。这样下来既可以总结自己的计划,又方便调整前进的方向。

学会投资自己

想投资自己的未来让自己变得更强,就要放弃短暂的满足感,大多数人都做不到这一点。因为大家很容易只顾及眼前的利益,没有对自己未来的财务状况、健康情况和时间做投资。但是当你开始投资未来的自己时,生活会离你想象得更进一步。

跟进和评估

如果不会跟进和评估自己,盲目的组织生活和投资未来也是白费力气。研究一再发现,对行为跟进和评估后,会有大幅度提高。一旦你学会组织现状,制定计划,并开始跟踪,你的生活就会迅速发生变化。

跟进自己的重要指标可以从以下几个方面考虑:

个人跟踪的区域(如目标,不应该有太多)

我的收入和花费

每个月新结识的朋友

我的首要任务

我对时间的分配

在做这些事情的时候,思想会发生改变,不仅能增强自信心,控制事情的能力也会提高。生活反而会变得更简单,整个人也会变得更自由。

用冥想来减弱误导的声音

我们生活的环境中有太多声音,一些错误的声音会误导我们去向错误的地方,这样只会加速失败。

正如托马斯·默顿所说“人可能一辈子都在攀登成功的阶梯,却发现到达顶峰的时候,梯子靠在了错误的墙壁上。”这种事情常常发生。最后我们会意识到,那些正在疯狂追求的是别人的目标,不是我们自己的。

留一些时间给冥想用来清空自己。在没有思路或者事情无法进展的时候,试着让自己安静下来沉思,新的理解和火花会在这时候迸发。

每天都朝着你的目标前进

“问:你有多少天没向着自己的目标前进了?

答:好多天了。因为生活太忙碌。”

如果不能腾出时间来改善自己,调整目前的状态,就会迷失在忙碌的生活中。持续下去的话,在成为期望的那个自己之前你就会枯萎,而且不知道时间去哪里了。

如果你已经开始对自己的生活进行组织、计划,并且定时评估和反省,养成冥想的习惯,对躁动不安的状态采取适当的处理方法,把每天进步一点点作为小的目标,你会意识到那些宏大的目标并不是很遥远。

结论

生活就像飞机航行那样,很容易偏离航向,我们需要及时修正。

通过组织自己的生活,规划未来和调整进展方式等来修正航向,提高自己。这样坚持一段时间,你会为自己的改变感到震惊。

现在就开始行动吧!

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